Bạn có biết các huyệt quanh mắt không?

Theo Y Học Cổ Truyền, các bệnh về mắt xuất hiện là do đường kinh mạch bị tắc nghẽn, khí huyết bất thông. Bấm các huyệt xung quanh mắt sẽ giúp khơi thông đường kinh mạch, giúp cơ quan này được thư giãn, giảm mệt mỏi.

1. Các huyệt xung quanh mắt và tác dụng của nó

• Huyệt Toàn trúc
  • Vị trí: Nằm ở đầu trong cung lông mày, thẳng trên góc mắt trong.
  • Tác dụng: Khử phong khí, làm sáng mắt. Bấm huyệt này giúp cải thiện các vấn đề như nhức mỏi mắt, chảy nước mắt; cải thiện thị lực và phòng chống lão hóa mắt.
• Huyệt Ngư yêu
  • Vị trí: Huyệt Ngư yêu là một trong các huyệt vị trên mặt, nằm ở giữa cung lông mày, trên đường thẳng dọc qua đồng từ mắt.
  • Tác dụng: Bấm huyệt này giúp điều trị nhiều bệnh như cận thị, liệt cơ và đau thần kinh hố trên mắt.
• Huyệt Ty trúc không
  • Vị trí: Chỗ lõm cuối đuôi lông mày, ở bờ ngoài cơ vòng mi.
  • Tác dụng: Tác động lên huyệt giúp cải thiện nhanh các vấn đề đau mỏi mắt, giúp mắt sáng hơn.
• Huyệt Cầu hậu
  • Vị trí: Bờ dưới phía ngoài tròng mắt, trên đường thẳng dọc chia mắt thành 3 phần trong và 1 phần ngoài.
  • Tác dụng: Sử dụng trong điều trị nhiều bệnh mắt như mắt mờ, cận thị, mắt lác, đục thủy tinh thể, viêm thần kinh thị giác, teo thần kinh thị giác.
• Huyệt Thái dương
  • Vị trí: Điểm giao nhau của đuôi mắt và đuôi lông mày kéo dài.
  • Tác dụng: Giúp thanh nhiệt, sơ giải đầu phong và làm mắt sáng; chữa đau đầu, cảm, liệt mặt, đau dây thần kinh sinh ba.
• Huyệt Dương bạch
  • Vị trí: Nằm ở trước trán, trên đường dọc qua chính giữa mắt
  • Tác dụng: Bấm huyệt này hỗ trợ điều trị nhiều bệnh về mắt như quáng gà, loạn thị, đau thần kinh vành mắt.
• Huyệt Não hộ
  • Vị trí: Nằm ở phía sau đầu, trên đường thẳng ngang qua đỉnh vành tai.
  • Tác dụng: Giúp trị cận thị, mắt vàng, cổ gáy đau cứng và chóng mặt.

2. Lưu ý khi bấm các huyệt quanh mắt

Khi bấm các huyệt quanh mắt, bạn cần lưu ý:

• Bấm huyệt mắt nên kết hợp với tập dưỡng sinh luyện thư giãn sẽ góp phần mang lại hiệu quả trong việc phòng và cải thiện tình trạng suy giảm thị lực;
• Cần xác định đúng vị trí huyệt, tác động lực vừa phải, duy trì bấm huyệt sáng mắt đều đặn 2 lần mỗi ngày để đem lại hiệu quả tốt nhất.
• Nếu chưa biết rõ vị trí huyệt cần tác động thf nên tìm tới các trung tâm Y Học Cổ Truyền để được hướng dẫn cụ thể và thực hiện bấm huyệt tại địa chỉ uy tín.
• Nên cắt gọn móng tay và rửa sạch tay trước khi thực hiện bấm huyệt quanh mắt. Tránh tác động lên vùng da đang bị thương, bị bầm.
• Bấm huyệt cần kết hợp với thay đổi thói quen sinh hoạt, tránh để mắt phải làm việc nhiều giờ liên tục; đồng thời bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin A để tăng cường sức khỏe cho đôi mắt từ bên trong.

Tóm lại, bấm các huyệt xung quanh mắt là phương pháp trị liệu của y học cổ truyền giúp thư giãn, giảm mệt mỏi và hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt thường gặp. Nếu thực hiện phương pháp này thường xuyên và đúng cách thì sẽ rất có ích trong việc chăm sóc sức khỏe đôi mắt.

Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.